김천상무 폭발적 속력을 구축하시기 바랍니다.

속력 증강 훈련을 운동장에서 뿐만 아니라 러닝 머신을 통해서도 할 수 있습니다.

위기에 대응하는 반응이 빠르지가 않습니다. 버티는 힘을 줄이더라도 순간 속력을 증가시켜야 합니다.

변화를 더하고 리듬을 짧게짧게 하는 것도 속력 증가의 방법이 될 수 있습니다.

김천상무 지난 홈시합에서 2017년 플레이승강을 승부차기(5 : 4) 끝에 물리친 팀을 버겁게 이겼습니다.

외국인 선수들과 붙어야 하기에 버겁지 아니한 팀이 없겠습니다만 속도와 변화를 더욱 증가시켜야 뛰어 넘을 수 있습니다.

속도와 변화를 배가할려면 당연히 훈련의 강도와 시간의 지속이 뒤따를 겁니다. 

선수들 각자도 자유 시간에 나름대로 공부하고 연구하는 노력이 추가되어야 할 겁니다.

군가나 애호곡을 들을 때도 진행 속도를 1에서 1.3 또는 1.6으로 조정해서 듣는 것도 방법일 수 있습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=K3mfHgxJCSk

자 수고하십시요.